เมนูอาหารจานเดียว

เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ปรับเปลี่ยนจากการใช้เนื้อสัตว์ในการมาทำผัดกระเพรา แต่ใช้เป็น ไข่เจียวแทน สำหรับคนที่ชอบทานไข่เจียวไม่ควรพลาด กับเมนูนี้ ส่วนผสมผัดกะเพราไข่เจียว ไข่ไก่ 2 ฟอง ซอสหอยนางรม น้ำปลา พริกกระเทียมโขลก ใบกระเพรา ข้าวสวย ( เย็น ) น้ำมันพืช วิธีการทำข้าวผัดกระเพราไข่เจียว ทอดไข่เจียว 2 ฟองให้สุก หลังจากนั้นทำให้ไข่เป็นชิ้นเล็ก ๆ นำพริกกระเทียมที่โขลกไว้ใส่ลงไปผัดให้หอม หลังจากนั้นนำไข่ไปผัดกับพริกกระเทียม แล้วปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม และน้ำปลา หลังจากทุกอย่างเข้ากัน ให้นำข้าวสวยลงไปผัด ให้ทุกอย่างเข้ากันดี เติมความหอมด้วยใบกระเพรา (สูตรนี้ เราจะไม่ใส่น้ำตาล ) หลังจากนั้นผัดให้ทุกอย่างเข้ากันดี ก็เป็นอันเสร็จแล้ว ขั้นตอนการทำ แบบ VDO ง่ายๆ สามารถดูได้ที่นี่เลยครับ

เมื่อเดินเข้าครัวหลังเลิกงานเหนื่อยๆ มีอะไรในตู้เย็นบ้าง ก็หันไปเห็นแหนมที่ได้ซื้อมาจากตลาดทุ่งเกวียน

ข้าวคลุกปลาทูเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำให้นึกถึงสมัยยังเป็นเด็ก เป็นเมนูที่คุณแม่ชอบทำทานบ่อยครั้ง วันนี้มีวิธีการแกะปลาทูง่ายๆ มาให้เพื่อนๆได้รับชมและสามารถทำตามได้ไม่ยาก เพื่อจะได้ทำเมนูข้าวคลุกปลาทู ที่เราไม่ได้กินกันมานาน จะไปหาซื้อทานตามร้าน ก็ไม่มีขาย จึงเป็นเมนูที่เหมาะกับการทำกินที่บ้านเป็นอย่างมาก ส่วนผสมของเมนูข้าวคลุกปลาทู ข้าวสวย ปลาทูทอด ให้เหลืองหอม น้ำปลา น้ำมะนาว หอมแดงซอย พริกขี้หนูซอย ต้นหอม ผักชี ทานคู่ ( ไม่มีก็ได้ ) วิธีการทำ ไม่มีอะไรยุ่งยากมากมาย ทอดปลาทูให้สุกเหลืองและหอม  หลังจากนั้นพักให้เย็น นำปลาทูมาแกะ เอาแต่เนื้อๆ หลังจากนั้น นำไปคลุกกับข้าวสวย แล้วปรุงรสด้วย น้ำปลาเล็กน้อย บีบมะนาวสักนิด แล้วชิมรสชาติ ดูให้อร่อย ตามชอบ เท่านี้ ก็จัดใส่จาน ทานคู่กับ หอมแดงซอย หรือใครชอบทานเผ็ดพลาดไม่ได้เลยกับ พริกขี้หนูสวนและต้นหอม เท่านี้ก็เป็นเมนูง่าย ๆ ที่สามารถทำทานได้   วีดีโอการทำแบบง่าย ๆ

เมนูวันหยุดหลักจากเหนื่อยจากงานมามาก ก็ได้เวลาพัก ทำอะไรกินง่ายๆหันไปเห็นปลากระป๋องสักกระป๋องในครัว ก็จัดเมนูหลักสิบ กับข้าวสวยที่อยู่ในหม้อ ข้าวผัดปลากระป๋อง เมนูง่ายๆแต่รสชาติไม่ธรรมดาแถมยังเป็นเมนูราคาประหยัดที่สามารถทำกินได้ ส่วนผสมข้าวผัดปลากระป๋อง ปลากระป๋อง ที่ชอบสัก 1 กระป๋อง ข้าวสวย ( พักให้เย็น ) หอมแดงซอย พริกขี้หนูซอย ต้นหอมซอย น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมันพืช เครื่องเคียง ผักทานคู่ แตงกวา ต้นหอม มะนาว และผักตามชอบ ขั้นตอนวิธีทําข้าวผัดปลากระป๋องง่าย ๆ เตรียมข้าวสวยให้เรียบร้อย ถ้าร้อนให้ตักพักไว้ให้เย็นก่อน ใส่น้ำมันพืช ใส่หอมแดงซอยเจียวให้หอมตามด้วยพริกขี้หนูซอย เมื่อสองอย่างหอมแล้วใส่ปลากระป๋องที่เตรียมไว้ แล้วผัดให้หอม แล้วทำให้เนื้อปลาเป็นชิ้นเล็ก หลังจากนั้นตามด้วยข้าวสวย ที่เตรียมไว้ ผัดให้เข้ากันดี ปรุงรสด้วยน้ำปลาเล็กน้อย ตามด้วยน้ำตาลทรายเล็กน้อย หลังจากนั้น ผัดให้ข้าวเข้ากับเนื้อปลากระป๋องให้ดี เสร็จแล้วตามด้วย ต้นหอมซอยเป็นอันเสร็จ ตักใส่จาน พร้อมรับประทาน ** เคล็ดลับการผัดข้าวให้อร่อย ควรใช้ข้าวเย็น หรือถ้าเป็นข้าวสวยร้อนให้ตักมาพักให้เย็นเสียก่อน เวลาผัดข้าวจะได้ไม่ติดกันเป็นก้อน และผัดด้วยไฟกลาง จนข้าวเข้ากับปลากระป๋องดี เมนูง่าย ๆ กับปลากระป๋องที่มีติดบ้าน นำมาทำอาหารให้ดูน่ารับประทาน

กุ้งแช่น้ำปลาสองสหายเป็นเมนูกับแกล้ม หรือกับข้าวก็ได้เอาใจคนในครอบครัวแต่ด้วยเมนูนี้เป็นเมนูสดจึงมีคำถามมากมายพร้อมวิธีทำกุ้งแช่น้ำปลาไม่ให้คาวได้อย่างไร เมนูนี้เป็นเมนูกับแกล้มที่อร่อยและได้รับความนิยมเป็นจำนวนมากแต่เนื่องด้วย เมนูนี้เป็นเมนูดิบ ใช้กุ้งสดมาเป็นวัตถุดิบในการปรุง จึงทำให้หลายคนสอบถามมามากว่า ถ้าเราใช้กุ้งสุกทำ จะอร่อยไหม ทางเสือหิวจึงได้คิดว่า ในบ้านเรามีทั้งคนชอบทานดิบและสุกจึงอยากทำเป็นเมนู ที่สามารถทานร่วมกันได้ทั้งครอบครัวจึงเป็นเมนูน กุ้งแช่น้ำปลาสองหาย เพื่อให้คนในบ้านได้กินด้วนกัน วัตถุดิบในการทำทํากุ้งแช่น้ำปลาไม่ให้คาว กุ้งขาว สด ½ กิโล โซดา แช่เย็น น้ำแข็ง น้ำปลา น้ำมะนาว กระหล่ำปี มะระ กระเทียม สะระแหน่ เกลือ น้ำตาลปี๊บ พริกขี้หนูสวน ตามชอบ วิธีการทำกุ้งแช่น้ำปลาสองสหาย นำกุ้งที่ซื้อมาแล้วล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่า 2 ครั้ง หลังจากนั้นล้างด้วยเกลือป่น อีก 1-2 น้ำเพื่อลดกลิ่นคาวของกุ้ง เพื่อให้รับประทานอร่อยขึ้น แกะกุ้ง โดยเอาส่วนหัวออกแล้วเอาเปลือกกุ้งออก เหลือส่วนหาเอาไว้ หลังจากนั้นใช้มีดผ่าด้านหลังกุ้ง แล้วนำเส้นดำที่หลังกุ้งออกให้หมด เสร็จแล้ว ผ่ากุ้งให้ลึกเกือบขาดออกจากกันเพื่อให้เนื้อกุ้งบางเวลานำไปแช่น้ำปลาจะได้ซึมเข้าเนื้อได้ดียิ่งขึ้น นำกุ้งที่เตรียมเสร็จแล้ว แช่ด้วยน้ำโซดาเย็นจัด ตามด้วยน้ำแข็งประมาณ 5 นาที นำกุ้งที่แช่โซดาเสร็จแล้วออก น้ำไปแช่น้ำปลา ( น้ำปลาผสมน้ำมะนาวด้วย) นำกุ้งที่แช่น้ำปลาไปแช่ตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที เตรียมน้ำจิ่มสูตรแซ่บ …

ยํามะม่วงกุ้งสด เป็นที่นิยมมากในสายอาหารของนักกินเมนูแซ่บๆ วิธีทํายํามะม่วงกุ้งสดไม่มีอะไรยุ่งยากและเป็นเมนูที่กินเป็นกับแกล้มหรือเป็นเมนูหลักกินแซ่บๆ กับพี่ๆน้องๆในครอบครัวได้ดีมากๆ สายแซ่บไม่ควร คลิปการยำแบบละเอียด วิธีทํายํามะม่วงกุ้งสด นำกุ้งสดที่เราซื้อมาแล้ว นำมาล้างให้สะอาดแกะเปลือกออกให้เรียบร้อย หลังจากนั้นนำเส้นดำหลังตัวกุ้งออกง่าย ๆ โดยใช้ไม้แหลมโดยสามารถดูวิธีได้ในคลิป เมื่อทำการเตรียมกุ้งเรียบร้อยให้เรานำกุ้งไปล้างแล้วหลังจากนั้นนำโซดาที่แช่เย็นจัด นำมาแช่กุ้งที่เราทำการแกะเปลืองล้างสะอาดแล้วประมาณ 3-5 นาที ระหว่างรอกุ้งนั้นเราไปทำการสับบมะม่วง เป็นชิ้นๆ เพื่อเตรียมมายำกันเลยครับ หลังจากที่ได้ทำการสับมะม่วงเรียบร้อยก็มาทำน้ำยำแซ่บๆ กันเลย ใส่พริกป่นเผ็ดตามชอบเลย ตามด้วยน้ำตาลน้ำปลาร้า และน้ำปลาปรุงรสตามชอบ ที่ขาดไม่ได้เลยกับเมนูแซ่บ  ๆ น้ำมะนาว ยำให้เข้ากัน  หลังจากนั้นเติมสีและความหอมด้วยหอมแดงซอย มาใส่ตามด้วยมะม่วง แล้วตามด้วยกุ้งที่ล้างไว้เรียบร้อย ยำเลยครับ ยำๆ เป็นอันเสร็จ แซบเวอร์ ส่วนผสมต่างๆ * กุ้งสด 500G * มะม่วงแก้วขมิ้น 1 ลูก * พริกป่น * น้ำปลาร้า * น้ำปลา * น้ำปลา * น้ำตาลทราย * มะนาว * หอมแดง * ผงปรุงรส #ยำมะม่วงกุ้งสด …

ช่วงวันหยุด ที่ผ่านมาอยากกอะไรอะไรแซบ ๆ ก็เบื่อส้มตำ เลยนึกขึ้นได้ว่า ลองเอาผักบุ้งที่มีในตู้เย็นมาทำแทนมะละกอ ก็ได้ออกมาเป็น เมนูผักบุ้งกุ้งลวก ที่แซบ ไม่แพ้ส้มตำเลยทีเดียว วิธีการทำไม่ได้ยุ่งยาก เราจะใช้ผักบุ้งไทย ในการทำ วิธีการก็นำผักบุ้งไปลวกให้สุกก่อน โดยน้ำลวกจะใส่เกลือและน้ำตาลลงไปด้วย ช่วยให้สีของผักบุ้งยังคงสวยและน่าทานอยู่หลังจากลวกเสร็จ จากนั้นลวกกุ้งที่เราเตียมไว้ และก็ยกครก มาตั้ง ใส่ พริก กระเทียม พริกแห้งโครกสิครับ รอไร เมื่อทุกอย่างหยาบๆ แล้ว ทำการใส่น้ำมะขามเปียก กะปิ น้ำปลา น้ำตาลเคี่ยว มะเขือเทศ ตามด้วยมะนาว คลุกให้เข้ากัน เมื่อทุกอย่างเข้ากันได้ดีแล้วให้ใส่ ผักบุ้งลวก ลงไปคลุกให้ทั่ว ไม่ต้องตำเดี๋ยวผักบุ้งช้ำและเละจะไม่อร่อย เมื่อทุกอย่างเริ่มเข้ากัน ดีแล้วที่ขาดไม่ได้เลยก็ กุ้งลวกที่เราเตรียมไว้ คลุกเค้าให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จ ตัดใส่จาน แล้วไปรับประทานกันได้เลย ส่วนผสมของเมนูตำผักบุ้งลวก ผักบุ้งไทย กะปิอย่างดี (หรือจะใช้ปราร้าแทนก็ได้) มะเขือเทศ กระเทียม พริก และ พริกแห้ง น้ำมะขามเปียก น้ำปลา มะนาว น้ำตาลเคี่ยว ถ้าไม่มีจะเป็นน้ำตาลทราย หรือน้ำตาลเปรียบ แทนก็ได้ …

สูตรเมนูข้าวผัดปลาทูทอด วิธีทำ ส่วนผสมและเป็นอาหารจานเดียว ที่สามารถทำกินได้ ทำขายก็ได้ ไม่ยากสามารถทำไปทำกินกับคนในครอบครัวได้สบาย เครื่องปรุงและส่วนผสมไม่ได้ยุ่งยาก วิธีการทำก็แสนง่าย ทุกคนสามารถทำตามได้ โดยไม่จำเป็นต้องทำอาหารเก่ง หรือคนที่ไม่เคยทำกับข้าวมาก่อน ก็สามารถทำตามได้ เตรียมเครื่องปรุงให้พร้อม ทอดปลาทู ให้เหลืองหอม หรือจะซื้อปลาทูที่ทอดสำเร็จแล้วตามตลาด มาก็ได้ ทำการแกะ เนื้อเอาก้างออกให้เรียบร้อย เตรีมใส่จาดไว้ เตรียมข้าวสวย ( ถ้าเป็นข้าวเย็นจะดีมาก เพราะจะทำให้ไม่แฉะเวลาผัด ) เครื่องปรุง ก็ไม่มีอะไรมาก คล้ายๆ ที่เราผัดข้าวผัดทั่วไป แต่จะต่างตรงที่ ไม่ใส่ไข่ และที่ต่างไปอีก ก็คือ ใส่พริกซอยด้วย เวลาผัด จะทำให้ หอมอร่อยยิ่งขึ้น เราไปชมวิธีการทำ กันเลย ส่วนผสมการทำข้าวผัดปลาทูทอด เริ่มที่นำปลาทู ไปทอด ให้เหลืองหอบ น่ารับประทาน เตรียมเครื่องปรุงต่างๆให้พร้อม เริ่มผัด เครื่องเทศ ที่เราเตรียมไว้ ( ส่วนผสม ดูด้านล่าง) เมื่อเริ่มหอมนำปลาทูลงไปผัด ใส่ข้าว ลงไปผัด  จนเข้ากันดี  ใส่พริกซอย หอมซอย ผัดให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จ   …

วิธีทำส่วนผสม ไข่เจียวพระอาทิตย์ เมนูพระราชทานของในหลวงรัชกาลที่ ๙ โดย สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ได้ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานให้กรมการค้าต่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์ นำไปตีพิมพ์ลงในหนังสือ ‘สูตรอาหารต้นตำหรับข้าวหอมมะลิไทยใน ครัวนานาชาติ’ “สูตรอาหาร ต้นตำหรับข้าวหอมมะลิไทยในครัวนานาชาติ” ความว่า…. “เมื่อข้าพเจ้ายังเด็ก พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวเคยทรงประกอบอาหารพระราชทานเรียกว่า ไข่พระอาทิตย์” ส่วนผสมไข่พระอาทิตย์  ไข่ 2 ฟอง ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวสวย 1 ถ้วย เพิ่มเติม ซอสหอยทางรม วิธีทำ ตอกไข่ใส่ชามปรุงรส ตีให้ไข่พอแตกเมื่อแตกดีแล้วใส่ข้าวสวยลงไปคนให้เข้ากันก็เป็นอันเสร็จการเตรียม ตั้งกระทะรอให้น้ำมันเริ่มร้อน หลังจากนั้นก็นำไข่ใส่เทลงไป ทอดจนสุกทั้งสองด้าน เสร็จแล้วก็ตักใส่จานกินให้อิ่มไปเลย   สามารถ ติชมพูดคุยกันได้ Facebook : https://www.facebook.com/SuaheewChannel Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCK9tMEgx8EU0MrWCs1k_J3Q